Sopa Detox

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

296 g
Sopa Detox

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 2,5 copos de Água
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

Corte o brócolis e pedaços bem pequenos. Refogue a cebola, o alho no azeite. Adicione o brócolis, e mexa por 4 minutos. Acrescente os demais ingredientes e cozinhe bem, até o brócolis ficar bem macio. Transfira tudo para o liquidificador, bata bem e coloque sal e pimenta a gosto.

Informações Nutricionais de Sopa Detox

Gramas por Porção: 296 g

  • Calorias 57,59 kcal
  • Carboidratos 6,52 g
  • Proteínas 2,59 g
  • Gorduras Totais 3,20 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,93 g
  • Sódio 135,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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