CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

247 g

Ingredientes de: CAMARÃO CREMOSO LIGHT

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Colocar o camarão em uma vasilha e adicionar o limão, o alho e o sal.Misturar, cubrir e colocar na geladeira por 20 min e enquanto isso coloque uma panela no fogo com o óleo e a cebola oicadinha e refogue. Acrescente o camarão na panela e em seguida o tomate picadinho , o molho de tomate, a farinha já dissolvida em 50 ml de água com o coentro mexendo pouco até engrossar que será rapidinho.Coloque este preparado em um refratário e mais o requeijão e misture bem. Por cima coloque o queijo parmesão ralado. Levar ao forno pre aquecido por 10 min.

Informações Nutricionais de CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Gramas por Porção:

247 g
  • Calorias

    282,46 kcal
  • Carboidratos

    8,42 g
  • Proteínas

    31,84 g
  • Gorduras Totais

    12,39 g
  • Gord. Saturadas

    4,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,97 g
  • Sódio

    767,64 g

Informações nutricionais oferecidas por

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