Omelete encrementado

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

63 g
Omelete encrementado

Ingredientes de: Omelete encrementado (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete encrementado

Bata as claras em neve e misture todos os ingredientes

Informações Nutricionais de Omelete encrementado

Gramas por Porção: 63 g

  • Calorias 96,40 kcal
  • Carboidratos 1,68 g
  • Proteínas 9,01 g
  • Gorduras Totais 5,80 g
  • Gord. Saturadas 1,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 173,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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