ensopado de peixe

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

146 g
ensopado de peixe

Ingredientes de: ensopado de peixe (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de dendê
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 4,0 filés médios de Filé de peixe cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de peixe

cozinhar tudo...

Informações Nutricionais de ensopado de peixe

Gramas por Porção: 146 g

  • Calorias 142,48 kcal
  • Carboidratos 1,70 g
  • Proteínas 23,01 g
  • Gorduras Totais 5,01 g
  • Gord. Saturadas 0,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,45 g
  • Sódio 60,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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