QUIABO COM CAMARÃO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

70 g

Ingredientes de: quiabo com camarão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo com camarão

Corte o quiabo em rodelas e coloque pra cozinhar separado na agua com pouco sal. corte a cebola, tomate, pimentão e refogue com uma colher de extrato de tomate e um pouco de azeite depois de acrescente o camarão lavado e deixe refogar bem. Coe o quiabo e acrescente com o restante dos ingredientes e deixe ferver mais um pouco e colque pimenta para dar mais um sabor.

Informações Nutricionais de quiabo com camarão

Gramas por Porção:

70 g
  • Calorias

    16,01 kcal
  • Carboidratos

    2,94 g
  • Proteínas

    1,40 g
  • Gorduras Totais

    0,16 g
  • Gord. Saturadas

    0,02 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,13 g
  • Sódio

    15,03 g

Informações nutricionais oferecidas por

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