OMELETE DE FRANGO COM POLENGUINHO LIGHT

Tempo de Preparo

2 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

235 g

Ingredientes de: Omelete de frango com polenguinho light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango com polenguinho light

Bate a clara em ponto de neve. Pica os ingredientes, reserva. Acrescenta à clara batida o farelo de aveia, mexe bem. Depois o leite, mexe, a manteiga derretida e os demais ingredientes. Leva ao fogo em uma frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de Omelete de frango com polenguinho light

Gramas por Porção:

235 g
  • Calorias

    373,24 kcal
  • Carboidratos

    30,32 g
  • Proteínas

    41,80 g
  • Gorduras Totais

    13,25 g
  • Gord. Saturadas

    4,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,48 g
  • Sódio

    396,76 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também