Pizza Integral - Dukan

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

59 g
Pizza Integral - Dukan

Ingredientes de: Pizza Integral - Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 100,0 gramas de Farinha de berinjela
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Integral - Dukan

Disolva o fermento em um copo de agua morna deixe por 15 minutos, depois misture todos os ingredientes e deixe descansar 40min, depois asse, ou corta como pizza ou torradinhas, coloque no forno 5 a 10 minutos

Informações Nutricionais de Pizza Integral - Dukan

Gramas por Porção: 59 g

  • Calorias 183,49 kcal
  • Carboidratos 28,12 g
  • Proteínas 6,28 g
  • Gorduras Totais 5,55 g
  • Gord. Saturadas 0,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,39 g
  • Sódio 1,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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