1 Copo (s) de requeijão de zero (danubio) 1 Colher (es) de sopa de de iogurte desnatado de consistência firme (molico) 2 Dente de de alho 1 Pitada (s) de de sal Bata tudo no liquidificador e leve pra gelar Pode por mais ou menos alho, vai da preferência de cada um. Eu gosto mais fortinho de sabor. Uso o requeijão zero por ele ser bem firme, com o light não fica boa a consistência. Por isso também uso o iogurte de consistência firme, só bater no liquidificador que o creme fica consistente.
Gramas por Porção: 17 g
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