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Sopa de abóbora, mandioquinha e espinafre

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

264 g
Sopa de abóbora, mandioquinha e espinafre

Ingredientes de: Sopa de abóbora, mandioquinha e espinafre (Limpar)

check uncheck 380,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 200,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 5,0 pires de Espinafre cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abóbora, mandioquinha e espinafre

cozinhar

Informações Nutricionais de Sopa de abóbora, mandioquinha e espinafre

Gramas por Porção: 264 g

  • Calorias 86,11 kcal
  • Carboidratos 19,83 g
  • Proteínas 4,49 g
  • Gorduras Totais 0,43 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,94 g
  • Sódio 84,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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