Pão Dukan

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
Pão Dukan

Ingredientes de: Pão Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Coloque num pote que possa ir ao microondas 1 colher de sopa de farelo de aveia, 1 colher de sopa de água, um ovo e 1 colher de café de fermento em po. Bata bem e coloque no microondas por 2:20 em potência máxima. Prontinho!

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 108,63 kcal
  • Carboidratos 12,64 g
  • Proteínas 8,96 g
  • Gorduras Totais 5,27 g
  • Gord. Saturadas 1,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 76,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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