FRANGO COM LEGUMES

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

196 g

Ingredientes de: frango com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes

Refogar o frango com a cebola e o alho. Acrescentar a cenoura e o chuchu, cortados em cubos em uma colher de óleo. Depois de 10 min acrescentar 250 ml de água, o molho de soja e a farinha de trigo dissolvida em uma xícara de água. Acertar o sal. Deixar os legumes "al dente". Esta pronto.

Informações Nutricionais de frango com legumes

Gramas por Porção:

196 g
  • Calorias

    141,92 kcal
  • Carboidratos

    11,59 g
  • Proteínas

    15,78 g
  • Gorduras Totais

    3,67 g
  • Gord. Saturadas

    0,80 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,92 g
  • Sódio

    1520,06 g

Informações nutricionais oferecidas por

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