Mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

231 g
Mingau de aveia

Ingredientes de: Mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Açúcar refinado light Magro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia

misturar tudo e colocar no micro ondas 2 min.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia

Gramas por Porção: 231 g

  • Calorias 189,00 kcal
  • Carboidratos 30,80 g
  • Proteínas 9,84 g
  • Gorduras Totais 2,98 g
  • Gord. Saturadas 0,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,38 g
  • Sódio 133,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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