Sopa de legumes light sem gordura

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

165 g
Sopa de legumes light sem gordura

Ingredientes de: Sopa de legumes light sem gordura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 400,0 gramas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Batata doce cozida
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes light sem gordura

Coloque a carne , o tomate, cebola ,sal para cozinhar com sal.Depois de cozida adicione os legumes picadas.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes light sem gordura

Gramas por Porção: 165 g

  • Calorias 155,88 kcal
  • Carboidratos 11,31 g
  • Proteínas 14,69 g
  • Gorduras Totais 5,65 g
  • Gord. Saturadas 2,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,17 g
  • Sódio 378,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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