LEGUMES COM MOLHO BRANCO(MICROONDAS)

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

226 g

Ingredientes de: legumes com molho branco(microondas)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes com molho branco(microondas)

colocar cebola picadinha e a nata no micro(2min.) colocar o leite, temperos(à gosto) (4 min.) dissolver trigo no leite e misturar bem no creme, microondas até engrossar colocar sobre os legumes já cozidos e polvilhar com queijo ralado

Informações Nutricionais de legumes com molho branco(microondas)

Gramas por Porção:

226 g
  • Calorias

    101,28 kcal
  • Carboidratos

    15,13 g
  • Proteínas

    4,69 g
  • Gorduras Totais

    3,14 g
  • Gord. Saturadas

    1,73 g
  • Gord. Trans

    0,09 g
  • Fibras

    3,83 g
  • Sódio

    60,32 g

Informações nutricionais oferecidas por

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