OMELETE COM PEITO DE PERU LIGHT

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

65 g

Ingredientes de: omelete com peito de peru light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com peito de peru light

bata o ovo com um garfo, acrescente o sal, e a fatia de peito de peru picada,unte uma frigideira antiaderente com azeite com auxílio de papel toalha, aqueça no fogo médio.Coloque a mistura e espalhe por toda a superfície, acrescente o queijo ralado e o orégano.Dobre a omelete ao meio e grelhe dos dois lados até dourar. Sirva

Informações Nutricionais de omelete com peito de peru light

Gramas por Porção:

65 g
  • Calorias

    106,82 kcal
  • Carboidratos

    4,14 g
  • Proteínas

    9,27 g
  • Gorduras Totais

    6,17 g
  • Gord. Saturadas

    1,75 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,14 g
  • Sódio

    603,83 g

Informações nutricionais oferecidas por

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