SANDUÍCHE INTEGRAL

Tempo de Preparo

2 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Sanduíche Integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche Integral

Montagem do sanduíche ao seu gosto, eu gosto de colocar no prato as duas fatias, passar o requeijão, colocar o alface, tomate, ricota, peito de peru, cenoura e beterraba ralada.

Informações Nutricionais de Sanduíche Integral

Gramas por Porção:

190 g
  • Calorias

    220,12 kcal
  • Carboidratos

    24,25 g
  • Proteínas

    15,33 g
  • Gorduras Totais

    7,08 g
  • Gord. Saturadas

    3,77 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,49 g
  • Sódio

    559,51 g

Informações nutricionais oferecidas por

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