moqueca peixe

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

339 g
moqueca peixe

Ingredientes de: moqueca peixe (Limpar)

check uncheck 8,0 postas médias de Peixe cozido
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer moqueca peixe

Na panela aquecida colocar as fatias de tomate , pimentao e cebola em camadas , por cima colocar o peixe e tampr p/ cozinhar. Apos o cozimento colocar 0,5 lata de creme d leite.

Informações Nutricionais de moqueca peixe

Gramas por Porção: 339 g

  • Calorias 310,22 kcal
  • Carboidratos 3,19 g
  • Proteínas 61,91 g
  • Gorduras Totais 5,82 g
  • Gord. Saturadas 2,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 0,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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