sopa de brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g
sopa de brócolis

Ingredientes de: sopa de brócolis (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 3,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Cream cheese light Philadelphia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de brócolis

Cozinhar os ingredientes, bater no liquidificador e acrescentar cream cheese e queijo parmesão ralado.

Informações Nutricionais de sopa de brócolis

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 109,95 kcal
  • Carboidratos 14,91 g
  • Proteínas 4,86 g
  • Gorduras Totais 3,83 g
  • Gord. Saturadas 1,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,42 g
  • Sódio 101,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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