Sopa termogênica de frango com gengibre

Preparo

minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

140 g

Ingredientes de: Sopa termogênica de frango com gengibre (Limpar)

2,0 unidades médias de Cebola

1,0 unidade média de Tomate

5,0 dentes de Alho cru

4,0 unidades médias de Cenoura crua

10,0 gramas de Gengibre

1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

250,0 gramas de Peito de frango desfiado temperado Spoleto

4,0 colheres (sopa) de Extrato de soja Vitao

3,0 colheres (sobremesa) cheias de Maisena (amido de milho)

1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa termogênica de frango com gengibre

1 - Cozinhe a cenoura e bata no liquidificador com 1 litro de água e reserve. 2 - Refogue o alho com a cebola no óleo de canola. 3 - Junte o tomate picado e deixe cozinha. 4 - Acrescente o creme de cenouras reservado, o gengibre ralado e o caldo de galinha. 5 - Deixe ferver. 6 - dilua o extrato de soja e a maisena em 500 ml de água e acrescente na sopa. 7 - Deixe engrossar. 8 - Acerte o sal. 9 - Acrescente o frango desfiado. 10- Salpique cheiro verde picado e sirva.