Jardineira de Peixe

Name: Jardineira de Peixe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Peixes
Ingredients: 1,00 colher (sopa) picada de Cenoura cozida; 1,00 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida; 1,00 filé pequeno de Filé de peixe cozido; 1,00 grama de Salsa; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 1,00 unidade média de Tomate; 1,00 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola

Preparo

10 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

49 g

Ingredientes de: Jardineira de Peixe (Limpar)

1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida

1,0 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida

1,0 filé pequeno de Filé de peixe cozido

1,0 grama de Salsa

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

1,0 unidade média de Tomate

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Jardineira de Peixe

Em uma panela seca, despeje o azeite e a cebola picada e refogue em seguida coloque o peixe (que foi temperado com o alho socado parte do sal e parte da pimenta do reino e o suco de limão todo)deixe cozinhar um pouco (uns 3 min)junto com esse caldo do tempero em seguida acrescente o tomate picado e a salsa mexa só o escencial para que se misture para o peixe não desmanchar, junte a cenoura e batata já cozida e misture só para pegar o sabor do tempero apague o fogo e sirva.