OMELETE DE ESPINAFRE COM TOMATES E MUSSARELA LIGHT

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

472 g

Ingredientes de: Omelete de espinafre com tomates e mussarela light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de espinafre com tomates e mussarela light

Bata as claras em neve, pique o espinafre, os tomates e a mussarela. Bata as gemas. Misture tudo com delicadeza para as claras ficarem fofas!!! Coloque em uma omeleteira e espere. Espere mais um pouco... mais um pouco... Pronto! Pode comer!

Informações Nutricionais de Omelete de espinafre com tomates e mussarela light

Gramas por Porção:

472 g
  • Calorias

    286,80 kcal
  • Carboidratos

    12,75 g
  • Proteínas

    28,65 g
  • Gorduras Totais

    14,63 g
  • Gord. Saturadas

    6,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,28 g
  • Sódio

    356,45 g

Informações nutricionais oferecidas por

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