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estrogonofre de frango com abobora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
estrogonofre de frango com abobora

Ingredientes de: estrogonofre de frango com abobora (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Abóbora pescoço crua
check uncheck 1,0 pote de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonofre de frango com abobora

cozinhe a abobora e a amasse,reserve Em outra panela refogue a cebola e alho ate ficarem transparente.Adicione o frango previamente picado em cubos e temperados com sal e pimenta.Quando o frango estiver cozido adicione a abobora amassada e o pote de requeijão light.acerte o sal

Informações Nutricionais de estrogonofre de frango com abobora

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 219,70 kcal
  • Carboidratos 5,29 g
  • Proteínas 31,70 g
  • Gorduras Totais 7,50 g
  • Gord. Saturadas 3,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 219,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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