sopa de milharina com calabreza

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
sopa de milharina com calabreza

Ingredientes de: sopa de milharina com calabreza (Limpar)

check uncheck 2,5 litros de Água
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 5,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 8,0 colheres (sopa) cheias de Polentina com sal Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de milharina com calabreza

refogue a cebola com a linguiça junte a agua, a couve e o tablete knorr deixe ferver um pouco depois junte a polentina e deixe ferver mais um pouco até cozinhar.

Informações Nutricionais de sopa de milharina com calabreza

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 214,75 kcal
  • Carboidratos 33,53 g
  • Proteínas 6,73 g
  • Gorduras Totais 5,93 g
  • Gord. Saturadas 2,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,84 g
  • Sódio 1202,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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