vitamina com granola e aveia

tempo de preparo

Preparo

8 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
vitamina com granola e aveia

Ingredientes de: vitamina com granola e aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral Leco
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã vermelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer vitamina com granola e aveia

bata tudo e sirva

Informações Nutricionais de vitamina com granola e aveia

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 152,90 kcal
  • Carboidratos 26,30 g
  • Proteínas 4,62 g
  • Gorduras Totais 3,20 g
  • Gord. Saturadas 1,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,64 g
  • Sódio 39,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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