filé mignon com maionese light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
filé mignon com maionese light

Ingredientes de: filé mignon com maionese light (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Maionese light Hellmann's
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Pimenta do reino em grãos
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé mignon com maionese light

tempere os filé com sal,alho e pimenta. deixe alguns minutos pegando gosto depois coloque na panela para dourar e coloque óleo soya depois de frito coloque maionese por cima. sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de filé mignon com maionese light

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 212,55 kcal
  • Carboidratos 1,50 g
  • Proteínas 21,70 g
  • Gorduras Totais 12,42 g
  • Gord. Saturadas 4,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 241,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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