ESCONDIDINHO DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

minutos

Porções

4

Gramas por Porção

171 g

Ingredientes de: Escondidinho de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de couve flor

Cozinhar a couve flor e fazer um purê com ela misturando o creme de ricota e o leite, fazer um mollhinho de carne moída e colocar no fundo da travessa cobrir com o purê e polvilhar com o parmesão e a mussarela e leve ao forno

Informações Nutricionais de Escondidinho de couve flor

Gramas por Porção:

171 g
  • Calorias

    297,46 kcal
  • Carboidratos

    3,88 g
  • Proteínas

    25,80 g
  • Gorduras Totais

    19,01 g
  • Gord. Saturadas

    8,31 g
  • Gord. Trans

    0,06 g
  • Fibras

    0,36 g
  • Sódio

    180,55 g

Informações nutricionais oferecidas por

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