Sopa de abóbora com creme de leite

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

274 g
Sopa de abóbora com creme de leite

Ingredientes de: Sopa de abóbora com creme de leite (Limpar)

check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 0,5 caixinhas de Creme de leite Itambé
check uncheck 12,0 fatias médias de Queijo tipo minas
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abóbora com creme de leite

1 - Em uma panela grande, doure o alho em um fio de óleo e logo acrescente a cebola picada; 2 - Mexa rápido e acrescente a abóbora picada e a batata; 3 - Coloque a água e deixe ferver, após fervura colocar o caldo de legumes e mexer; 4 - Deixe cozinhar com tampa até a abóbora e a batata estarem cozidas; 5 - Desligue o fogo e Espere amornar um pouco; 6 - Depois despeje tudo no liquidificador e bata até virar creme; 7 - Despeje na panela novamente e cozinhe uns 3 minutos com a cebolinha, acrescente sal se necessário; 8 - Sirva quente, com cubinhos de queijo branco e torradas.

Informações Nutricionais de Sopa de abóbora com creme de leite

Gramas por Porção: 274 g

  • Calorias 385,64 kcal
  • Carboidratos 21,63 g
  • Proteínas 17,88 g
  • Gorduras Totais 24,45 g
  • Gord. Saturadas 2,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,75 g
  • Sódio 679,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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