QUIBE VEGETARIANO DE ABÓBORA

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

227 g

Ingredientes de: Quibe vegetariano de abóbora

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe vegetariano de abóbora

Hidrate o trigo para quibe (http://yummibloggy.blogspot.com.br/2008/10/como-hidratar-o-trigo-para-quibe.html) e cozinhe a abóbora. Junte todos os ingredientes. Misture bem até ficar uma massa homogênea. Unte uma assadeira com óleo, ponha a massa espalhando com as mãos até ficar bem lisa, leve ao forno para assar. Eu levo por cerca de 30 a 40 min em forno médio (180 graus).

Informações Nutricionais de Quibe vegetariano de abóbora

Gramas por Porção:

227 g
  • Calorias

    436,06 kcal
  • Carboidratos

    66,37 g
  • Proteínas

    19,09 g
  • Gorduras Totais

    13,85 g
  • Gord. Saturadas

    2,93 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    19,00 g
  • Sódio

    2336,57 g

Informações nutricionais oferecidas por

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