CALDO DE OVO SAUDÁVEL
Tempo de Preparo
15 minutosPorções
1Gramas por Porção
185 gIngredientes de: caldo de ovo saudável
- - 1,0 unidade pequena de Tomate
- - 2,0 colheres (sopa) de Cebola
- - 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
- - 1,0 sachê de Tempero verde Sazõn
- - 0,5 colheres (sopa) de Creme vegetal sabor manteiga Becel
- - 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
- - 1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha
- - 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer caldo de ovo saudável
refogue a cebola e o tomate na margarina becel acrecente o sazon o sal e pimenta do reino a gosto coloque mais ou menos dois copos de agua deixe ferver depois acrescente os ovos, deixe cozinhar acerte o sal e pronto
Informações Nutricionais de caldo de ovo saudável
Gramas por Porção:
185 gCalorias
207,03 kcalCarboidratos
16,04 gProteínas
14,81 gGorduras Totais
9,13 gGord. Saturadas
2,37 gGord. Trans
0,00 gFibras
3,67 gSódio
966,95 g
Informações nutricionais oferecidas por 