Torta Integral de Atum

Name: Torta Integral de Atum
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Tortas
Ingredients: 4,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 2,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado; 1,00 xícara (chá) de Farelo de aveia; 50,00 mililitros de Óleo de girassol Liza; 1,00 colher (sopa) de Fermento em pó químico; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade pequena de Tomate; 1,00 lata de Atum ralado em óleo Coqueiro; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 1,00 colher (café) de Sal refinado

Preparo

20 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

120 g

Ingredientes de: Torta Integral de Atum (Limpar)

4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,0 xícara (chá) de Farelo de aveia

50,0 mililitros de Óleo de girassol Liza

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 lata de Atum ralado em óleo Coqueiro

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta Integral de Atum

Massa:
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo
• Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento
Recheio:
• Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se incorporarem
• Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial