BOLINHO DE SOJA COM MILHO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

30

Gramas por Porção

19 g

Ingredientes de: Bolinho de soja com milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de soja com milho

refogar o cebola depois colocar o pvt já preparado. Colocar o tomate cortado em cubinhos e deixar refogar bem. Cozinhar em separado a quinua e colocar depois que já tiver refogado. Colocar a cenoura ralada misturar tudo e por ultimo colocar a farinha de trigo. fazer as bolinhas com as mãos umidas e colocar no forna para assar durante 15 minutinhos.

Informações Nutricionais de Bolinho de soja com milho

Gramas por Porção:

19 g
  • Calorias

    33,78 kcal
  • Carboidratos

    5,08 g
  • Proteínas

    2,88 g
  • Gorduras Totais

    0,19 g
  • Gord. Saturadas

    0,01 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,34 g
  • Sódio

    8,97 g

Informações nutricionais oferecidas por

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