TORTA DE BANANA E TRIGO PARA KIBE

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

112 g

Ingredientes de: Torta de banana e Trigo para kibe

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de banana e Trigo para kibe

Hidrate o trigo para kibe e depois escorra-o totalmente. Misture com as bananas amassadas até se tornar um "mingau". poe num refratário untado com creme vegetal e asse no microondas por 15 min deixando la dentro com a porta fechada por mais 15min para completar o cozimento.

Informações Nutricionais de Torta de banana e Trigo para kibe

Gramas por Porção:

112 g
  • Calorias

    219,38 kcal
  • Carboidratos

    49,14 g
  • Proteínas

    6,34 g
  • Gorduras Totais

    0,87 g
  • Gord. Saturadas

    0,10 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,52 g
  • Sódio

    7,65 g

Informações nutricionais oferecidas por

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