Filé Mignom ao molho madeira

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

160 g
Filé Mignom ao molho madeira

Ingredientes de: Filé Mignom ao molho madeira (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Cominho em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
check uncheck 1,0 pacote de Molho Madeira Maggi
check uncheck 100,0 gramas de Champignon
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé Mignom ao molho madeira

Refome meia cebola picada, meia colher de alho batido e um tablete de caldo maggi sabor picanha em uma colher de sopa de óleo de girassol, depois de dourada a cebola acrescente o filé mignom e salpique uma pitada de cominho, quando estiver quase cozido, junte o champignom, para que omesmo doure um pouco. Após, acrescente o molho madeira maggi (já disolvida a mistura).

Informações Nutricionais de Filé Mignom ao molho madeira

Gramas por Porção: 160 g

  • Calorias 215,95 kcal
  • Carboidratos 2,65 g
  • Proteínas 27,86 g
  • Gorduras Totais 9,82 g
  • Gord. Saturadas 3,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,90 g
  • Sódio 168,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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