ESPETINHO DE LEGUMES

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

185 g

Ingredientes de: espetinho de legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer espetinho de legumes

corte as abobrinhas em rodelas grossas e os tomates em 4 partes, o queijo em 4 partes, tempere a gosto, espete num espetinho colocando na seguinte ordem:1 rodela de abobrinha, um pedaço de tomate, um pedaço de queijo, uma abobrinha e um tomate, faça isso nos 04 espetinhos. Leve para grelhar na churrasqueira ou no grill até que fiquem grelhados depois sirva quente.

Informações Nutricionais de espetinho de legumes

Gramas por Porção:

185 g
  • Calorias

    62,02 kcal
  • Carboidratos

    6,92 g
  • Proteínas

    3,66 g
  • Gorduras Totais

    2,24 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,35 g
  • Sódio

    3,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

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