OMELETE DE CHESTER

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

181 g

Ingredientes de: omelete de chester

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de chester

-Em uma frigideira anti aderente , coloque umas duas colheres sopa de aguá juntamente com a cebola e o pimentão, deixe refogar. - em um prato bata os ovos e acrescente o chester picadinho com a salsinha, sal e oregano a gosto. - Com a cebola e o pimentão já refogados acrescente no prato com os ovos mexa bem, e jogue tudo na frigideira novamente, tampe a mesma, e deixe refogar,vire com uma espatula para dourar o outro lado. E pronto delicioso , quentinho, nutritivo e com poucos pontos!

Informações Nutricionais de omelete de chester

Gramas por Porção:

181 g
  • Calorias

    190,46 kcal
  • Carboidratos

    8,94 g
  • Proteínas

    17,61 g
  • Gorduras Totais

    9,72 g
  • Gord. Saturadas

    2,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,89 g
  • Sódio

    358,05 g

Informações nutricionais oferecidas por

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