Sopa de Aveia com proteína de soja

Name: Sopa de Aveia com proteína de soja
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Sopas
Ingredients: 4,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos grossos Jasmine; 10,00 mililitros de Caldo de galinha Maggi preparado; 1,00 unidade pequena de Cebola; 50,00 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita; 4,00 dentes de Alho cru; 4,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

312 g

Ingredientes de: Sopa de Aveia com proteína de soja (Limpar)

4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos grossos Jasmine

100,0 mililitros de Caldo de galinha Maggi preparado

1,0 unidade pequena de Cebola

50,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita

4,0 dentes de Alho cru

4,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Aveia com proteína de soja

Refogar o alho, a cebola e a proteina de soja no azeite. Acrescentar a aveia e o caldo de galinha e mexer até cozinhar. Acrescentar o cheiro verde e servir quente com torradas.