Receitas > Não definida > Omelete Light

Omelete Light

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

186 g
Omelete Light

Ingredientes de: Omelete Light (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Queijo minas frescal Danúbio
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Light

Em uma frigideira anti aderente

Informações Nutricionais de Omelete Light

Gramas por Porção: 186 g

  • Calorias 217,59 kcal
  • Carboidratos 6,58 g
  • Proteínas 15,94 g
  • Gorduras Totais 13,04 g
  • Gord. Saturadas 5,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,84 g
  • Sódio 325,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;