SOPA COM QUINUA

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

276 g
SOPA COM QUINUA

Ingredientes de: SOPA COM QUINUA (Limpar)

check uncheck 104,0 gramas de Cebola
check uncheck 200,0 gramas de Tomate
check uncheck 235,0 gramas de Abobrinha crua
check uncheck 134,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 182,0 gramas de Mandioquinha (crua)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA COM QUINUA

Sopa com legumes e Quinua. Abobora cozida previamente e batida no liquidificador.

Informações Nutricionais de SOPA COM QUINUA

Gramas por Porção: 276 g

  • Calorias 170,30 kcal
  • Carboidratos 36,66 g
  • Proteínas 5,23 g
  • Gorduras Totais 1,96 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,84 g
  • Sódio 6,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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