BOLINHO DE SOJA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

11 g

Ingredientes de: bolinho de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de soja

aqueça i xíc de água fervida e ponha sobre a soja. Deixe esfriar. Escorra bem a água. Tempere a soja com sal, pimenta, cheiro verde e cebola. Coloque um ovo sobre a soja e mexa. Acrescente a farinha de rosca e faça bolinhos achatados na palma da mão. Use assadeira de Tefflon e forno aquecido.

Informações Nutricionais de bolinho de soja

Gramas por Porção:

11 g
  • Calorias

    26,27 kcal
  • Carboidratos

    2,19 g
  • Proteínas

    2,99 g
  • Gorduras Totais

    0,50 g
  • Gord. Saturadas

    0,15 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,02 g
  • Sódio

    5,65 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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