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Lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
Lasanha de abobrinha

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 1,0 copo americano de Leite desnatado enriquecido com cálcio
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amido de milho Carrefour
check uncheck 1,0 fatia de Queijo tipo minas padrão Cotochés
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha

Molho branco: doura a cebola, depois colocar o leite com o amido de milho. colocar uma camada de abobrinha com carne moida e um pouco de molho. no final colocar o queijo

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 180,95 kcal
  • Carboidratos 14,81 g
  • Proteínas 10,35 g
  • Gorduras Totais 8,82 g
  • Gord. Saturadas 3,60 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 0,81 g
  • Sódio 87,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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