MINGAU DE AVEIA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

253 g

Ingredientes de: Mingau de aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia

Dilua o leite na água e acrescente os outros ingredientes. Leve ao fogo e mexa com uma colher de pau até levantar fervura e engrossar um pouco. Despeje em uma tigela e se desejar, acrescente ameixa seca.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia

Gramas por Porção:

253 g
  • Calorias

    179,79 kcal
  • Carboidratos

    29,08 g
  • Proteínas

    11,10 g
  • Gorduras Totais

    2,28 g
  • Gord. Saturadas

    0,52 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,31 g
  • Sódio

    98,68 g

Informações nutricionais oferecidas por

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