PANINI DUKAN

Tempo de Preparo

7 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

96 g

Ingredientes de: Panini Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panini Dukan

Misturar a aveia, o ovo, o leite e o fermento e colocar no microondas por 2,5 minutos. Depois cortar o pão ao meio e rechear com queijo e o presunto de peru light e levar ao grill para dourar e está pronto.

Informações Nutricionais de Panini Dukan

Gramas por Porção:

96 g
  • Calorias

    185,94 kcal
  • Carboidratos

    13,36 g
  • Proteínas

    12,46 g
  • Gorduras Totais

    8,98 g
  • Gord. Saturadas

    3,46 g
  • Gord. Trans

    0,10 g
  • Fibras

    2,18 g
  • Sódio

    302,66 g

Informações nutricionais oferecidas por

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