Omelete com queijo

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

189 g
Omelete com queijo

Ingredientes de: Omelete com queijo (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo

bater os ovos, acrescentar o queijo, tomate e a cebola.
Levar no fogo em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo

Gramas por Porção: 189 g

  • Calorias 222,61 kcal
  • Carboidratos 4,71 g
  • Proteínas 15,12 g
  • Gorduras Totais 16,21 g
  • Gord. Saturadas 6,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,42 g
  • Sódio 266,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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