Torta de legumes II

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

132 g
Torta de legumes II

Ingredientes de: Torta de legumes II (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão amarelo cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Azeitona verde
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de canola Purilev
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Salsinha
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de legumes II

Modo de preparo Massa: Bata no liquidificador o ovo, a farinha de trigo, o fermento, o leite e o óleo. Reserve. Recheio: Misture o pimentão, o tomate picado, a cebola picada, a salsinha, a azeitona, a ervilha, a abobrinha e o sal em uma tigela. Despeje metade da massa em um refratário untado com margarina. Distribua o recheio e cubra com o restante da massa. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido até dourar. Sirva quente ou fria

Informações Nutricionais de Torta de legumes II

Gramas por Porção: 132 g

  • Calorias 204,05 kcal
  • Carboidratos 15,44 g
  • Proteínas 4,03 g
  • Gorduras Totais 14,25 g
  • Gord. Saturadas 1,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,56 g
  • Sódio 307,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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