ESCONDIDINHO DE ATUM

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: Escondidinho de Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de Atum

Junte todos os ingrediente, menos o purê, e refogue. Tempere a gosto. Numa forma pequena, faça uma camada de purê, coloque o refogado e finalize com outra camada de purê. Se quiser, polvilhe com queijo parmesão por cima, leve ao forno até dourar e sirva.

Informações Nutricionais de Escondidinho de Atum

Gramas por Porção:

138 g
  • Calorias

    128,43 kcal
  • Carboidratos

    13,30 g
  • Proteínas

    9,51 g
  • Gorduras Totais

    4,40 g
  • Gord. Saturadas

    1,93 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,38 g
  • Sódio

    439,77 g

Informações nutricionais oferecidas por

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