ensopado de chuchu ivone

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

189 g
ensopado de chuchu ivone

Ingredientes de: ensopado de chuchu ivone (Limpar)

check uncheck 225,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 895,0 gramas de Chuchu cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de chuchu ivone

refogue um dente de alho uma cebola no oleo, acrescente a carne moida deixe refogar, acrscente o chuchu e a agua ate cobrir, deixe cozinhasr ate amolecer o chuchu acrescente salsinha e cebolinha acerte o sal e sirva

Informações Nutricionais de ensopado de chuchu ivone

Gramas por Porção: 189 g

  • Calorias 153,80 kcal
  • Carboidratos 6,12 g
  • Proteínas 11,26 g
  • Gorduras Totais 9,47 g
  • Gord. Saturadas 3,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,94 g
  • Sódio 34,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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