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Virado de Mostarda

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

186 g
Virado de Mostarda

Ingredientes de: Virado de Mostarda (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Acelga
check uncheck 50,0 gramas de Farinha de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Virado de Mostarda

cozinhar a acelga, depois acrescentar a farinha de milho, cozinhar mais um pouco e colocar o óleo, deixar refogar.

Informações Nutricionais de Virado de Mostarda

Gramas por Porção: 186 g

  • Calorias 115,65 kcal
  • Carboidratos 20,85 g
  • Proteínas 3,53 g
  • Gorduras Totais 2,88 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,75 g
  • Sódio 9,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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