muffin de abobrinha com atum

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

57 g
muffin de abobrinha com atum

Ingredientes de: muffin de abobrinha com atum (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer muffin de abobrinha com atum

Bater no liquidificador o ovo, o leite, o azeite, o oregano, a cebola e o queijo. Em outra vasilha misturar a abobrinha ralada, o trigo e o ferment. Misturar e distribuir nas formninhas . levar ao forno pre aquecido em180grs por 20 ou 30 minutos

Informações Nutricionais de muffin de abobrinha com atum

Gramas por Porção: 57 g

  • Calorias 80,85 kcal
  • Carboidratos 8,35 g
  • Proteínas 4,67 g
  • Gorduras Totais 3,11 g
  • Gord. Saturadas 0,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,79 g
  • Sódio 196,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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