LANCHE RAPIDO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

154 g

Ingredientes de: Lanche rapido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche rapido

Em um recipiente quadrado ou retangular, coloque 4 fatias de pão de forma e sobre o pão coloque o presunto e o queijo Cubra com as outras 4 fatias de pão Bata os ovos, junte o creme de leite com 1 pitada de sal e despeje sobre os sanduíches Decore com o tomate, polvilhe queijo, orégano e leve ao microondas por 8 a 10 minutos em potência alta até o creme firmar

Informações Nutricionais de Lanche rapido

Gramas por Porção:

154 g
  • Calorias

    290,02 kcal
  • Carboidratos

    30,34 g
  • Proteínas

    13,85 g
  • Gorduras Totais

    8,02 g
  • Gord. Saturadas

    4,29 g
  • Gord. Trans

    0,14 g
  • Fibras

    1,18 g
  • Sódio

    488,13 g

Informações nutricionais oferecidas por

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