JANTINHA DO VOVÔ FERNANDO

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

282 g

Ingredientes de: Jantinha do Vovô Fernando

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Jantinha do Vovô Fernando

Forre um prato raso com uma camada do tomate cortado em fatias finas, faça outra camada com a cebola picada; tempere com o azeite, sal, pimenta do reino e orégano; cubra com o arroz e leve ao forno de microondas por 45 segundos. Enquanto isso frite um ovo. Retire o prato do microondas e adicione o ovo sobre o arroz.

Informações Nutricionais de Jantinha do Vovô Fernando

Gramas por Porção:

282 g
  • Calorias

    304,82 kcal
  • Carboidratos

    33,40 g
  • Proteínas

    11,96 g
  • Gorduras Totais

    13,85 g
  • Gord. Saturadas

    2,73 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,10 g
  • Sódio

    473,54 g

Informações nutricionais oferecidas por

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